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　知识链接　春季科学养生，四类食物多吃，三类食物少吃！　哪四类食物要多吃？　第一类：全谷物　冬季为了御寒，很多小伙伴都食欲大增，这让体重有了不小的“提升”。春季的到来，也预示着露肉的季节快到了，很多小伙伴又开始了减肥的辛苦历程。　可是为了达到更快的瘦身效果，很多人会选择不吃主食...... [阅读全文]

　随着旅游市场回暖，利好政策频出。3月29日，文旅部办公厅发布《关于开展边境旅游试验区、跨境旅游合作区申报工作的通知》(以下简称《通知》)。随着申报工作的开展，边境旅游的关注度再次提升。多年来，有关部门曾数次出台利好措施促进边境旅游发展。如今启动边境旅游试验区等申报工作，有利于...... [阅读全文]

　从28岁开始，张佳(化名)就经常头痛，痛得厉害时脖子也会僵痛。着凉或劳累时，头痛会更加严重。张佳是一名教师，平时工作很忙，曾经她觉得头痛可能是因为“累了”，“休息一下就好”，所以没太在意。这个毛病到现在已经持续了5年。疫情期间，张佳每日在家里备课、上网课，她感到头痛明显加重，严重...... [阅读全文]

　本报记者 李建　红曲是一种在我国已有1000多年应用历史、目前仍被广泛使用的食品着色剂(食用色素)，同时也是目前世界上唯一一种利用微生物发酵生产的天然食用色素。　红曲含有众多天然有益成分，如可以抑制胆固醇合成的Monacolin K(莫纳可林)、有助于维持血清健康浓度的不饱和脂肪酸等，但也有...... [阅读全文]

　◎实习记者 孙明源　“恻隐之心，人皆有之。”自古以来，人们就十分关注社会交往中的将心比心、换位思考、推己及人。在心理学中，这种感知、理解、分享他人情绪状态的能力被称作共情。　长期以来，许多人认为，女性具有敏感、细腻、善解人意等特质，共情能力强于男性。然而，这种看法究竟有没...... [阅读全文]

　文/广州日报全媒体记者 曾繁莹　图/广州日报全媒体记者 曾繁莹 通讯员 Lala、Chelsie (除署名外)　露营风近年大火，每一个风和日丽的假期里，未能远行的人们在城市绿地上搭起了帐篷，架起了天幕。沐浴于清风之中，大口吮吸着清新空气，一切烦恼仿佛烟消云散。　露营火爆，直接带动了露营餐盛行。近日...... [阅读全文]

　广州日报全媒体记者 陈馨　本月，华熙生物旗下口腔护理品牌WO上线玻尿酸屏障漱口水、玻尿酸光感莹润焕白牙贴等新品。业内人士指出，已在美妆领域占据一席之地的玻尿酸巨头，开始发力口腔护理赛道，一定程度上体现了口腔护理市场的“美妆化”趋势。　口腔护理市场大 新老品牌角逐　CBNData《健康生活...... [阅读全文]

　“代餐”转型“控卡餐”　打开外卖软件，“轻食”已经被列成单独的类目；与此同时，控制摄入总热量的新型“代餐”在健身软件上不断刷屏。在这个“藏不住肉”的季节，人们又将减肥的希望寄托在“轻食”“代餐”上。　计算热量吃饭　“轻食”成健康餐新方式　牛油果煎鸡胸沙拉，热量388大卡；藜麦素食...... [阅读全文]

　下馆子点菜下单都悠着点儿　随着餐馆堂食客流逐渐恢复到疫情前的水平，在家“憋坏了”的消费者纷纷外出就餐，餐饮浪费行为又开始显现。记者近日了解到，最近一段时间，全聚德、眉州东坡等不少餐馆纷纷通过推出小份菜、赠送“光盘”奖励等方式提醒市民避免就餐浪费，华天集团旗下不少老字号餐馆还在食...... [阅读全文]

　9月起上海试点日本电子签证全省游客赴日旅游更方便　本报讯　继北京领区开放中国团体游客签证网上申请模式后，日本电子签最近又有新进展。记者昨日获悉，日本电子签上海领区将于9月提前试点。今年10月起上海领区（包括上海、浙江、江苏、安徽、江西）将开始全面实施网上申请赴日旅游签证。日本外务省...... [阅读全文]

　云南：7月1日起取消大理古城洱海和抚仙湖资源保护费　新华社昆明7月1日电（记者浦超）据云南省财政厅消息，7月1日起，云南省正式取消大理古城洱海资源保护费和抚仙湖资源保护费。　近年来，为切实帮助企业减轻负担，云南省财政厅加快清理规范涉企行政事业性收费项目，相关收费项目持续减少。到今年上...... [阅读全文]

　如何用车载充电器给手机充电？ 市消委会解锁正确使用方式　车辆平稳运行后再插入，熄火前应拔出，充电后及时断开，雷雨和高温天要慎用[img]http://www.chinanews.com/cr/2019/0509/482540305.1" alt="" />▲车载充电器试验样本。　随着汽车进入大众家庭，车载充电器也成为了车内必备品。市场上销售的...... [阅读全文]