时装时尚

　知识链接　春季科学养生，四类食物多吃，三类食物少吃！　哪四类食物要多吃？　第一类：全谷物　冬季为了御寒，很多小伙伴都食欲大增，这让体重有了不小的“提升”。春季的到来，也预示着露肉的季节快到了，很多小伙伴又开始了减肥的辛苦历程。　可是为了达到更快的瘦身效果，很多人会选择不吃主食...... [阅读全文]

　随着旅游市场回暖，利好政策频出。3月29日，文旅部办公厅发布《关于开展边境旅游试验区、跨境旅游合作区申报工作的通知》(以下简称《通知》)。随着申报工作的开展，边境旅游的关注度再次提升。多年来，有关部门曾数次出台利好措施促进边境旅游发展。如今启动边境旅游试验区等申报工作，有利于...... [阅读全文]

　本报记者 李建　红曲是一种在我国已有1000多年应用历史、目前仍被广泛使用的食品着色剂(食用色素)，同时也是目前世界上唯一一种利用微生物发酵生产的天然食用色素。　红曲含有众多天然有益成分，如可以抑制胆固醇合成的Monacolin K(莫纳可林)、有助于维持血清健康浓度的不饱和脂肪酸等，但也有...... [阅读全文]

　◎实习记者 孙明源　“恻隐之心，人皆有之。”自古以来，人们就十分关注社会交往中的将心比心、换位思考、推己及人。在心理学中，这种感知、理解、分享他人情绪状态的能力被称作共情。　长期以来，许多人认为，女性具有敏感、细腻、善解人意等特质，共情能力强于男性。然而，这种看法究竟有没...... [阅读全文]

　“代餐”转型“控卡餐”　打开外卖软件，“轻食”已经被列成单独的类目；与此同时，控制摄入总热量的新型“代餐”在健身软件上不断刷屏。在这个“藏不住肉”的季节，人们又将减肥的希望寄托在“轻食”“代餐”上。　计算热量吃饭　“轻食”成健康餐新方式　牛油果煎鸡胸沙拉，热量388大卡；藜麦素食...... [阅读全文]